Se desconoce Datos Sobre pausas activas
Ten en cuenta que al finalizar, es importante reflexionar sobre la experiencia y las lecciones aprendidas. ¿Te quedan dudas sobre el ejercicio? Dale playUna rutina de pausas activas efectiva debe incluir ejercicios que aborden diferentes áreas del cuerpo y proporcionar un nivelación entre estiramientos, movimientos y ejercicios de respiración.A